Статьи

Чтобы не тратить лишнее время на переодевание и смену снаряжения, мы откроем три секрета, которые помогут превзойти соперников в "четвертой" дисциплине триатлона.

Сделайте свое место заметным

Нередко после плавательного этапа спортсмены не сразу могут сориентироваться и найти среди длинных рядов похожих друг на друга велосипедов свой. Поэтому заранее продумайте, каким образом вы можете выделить своё место. Бутылка или шлем яркого цвета станут отличным ориентиром в транзитной зоне и сохранят время на проверку, точно ли это ваш велосипед.

Ознакомьтесь со схемой движения в транзитной зоне

Убедитесь, что вы верно поняли, к какому выходу нужно двигаться из транзитной зоны после каждого этапа, поскольку в спешке вы можете перепутать направления и потерять ценные секунды и даже минуты. Если вы не уверены - лучше обратитесь за помощью к волонтерам, которые дежурят в транзитной зоне. И чётко следите за тем, чтобы не начать езду на велосипеде раньше положенной отметки.

Тренируйтесь выход из транзитки

Прежде чем начать езду на велосипеде от обозначенной линии, вы должны добраться до неё пешком. Чтобы сократить время, участники передвигаются бегом, поэтому заранее потренируйтесь бежать с велосипедом навесу. Профессионалы удерживают велосипеды одной рукой, чтобы начать крутить педали сразу же после разрешительной черты. Также заранее попробуйте запрыгивать на велосипед на ходу - если вы решите повторить этот трюк за более опытными триатлетами на соревнованиях без тренировки, то рискуете получить травму или повредить велосипед.